怎么煲玉米排骨汤？
原料：猪排骨450克、甜玉米1根、罗宋酱50克、生姜4片。
做法：排骨洗净后，放入沸水中焯5分钟后捞起，用水冲洗，备用；鲜玉米洗净，切成段状，备用。
把焯过的排骨及切成段状的玉米段放入汤煲中，加凉水至水盖过材料为宜，下生姜。大火烧开后，转小火煲90分钟，下6克盐调味即可。
功效：玉米排骨汤的做法非常简单，而且非常营养，是老人小孩的滋补靓汤。其中，玉米可以调血脂、保护肠道、预防癌症。而排骨的营养也非常丰富，不仅含有优质蛋白质、生理价值极高的磷酸骨胶、骨磷蛋白、丰富的钙、磷、骨胶原和软骨素，能为骨细胞提供必要的有机质，补充人体对钙的需要。