产妇能吃排骨炖莲藕吗？
莲藕味甘，性寒生用能清热生津，凉血止血；熟用能健脾开胃，养血补心。生吃鲜藕能清热解烦，凉血止血，可治疗热病烦渴。产后吃莲藕，可以收胃气。排骨莲藕汤能养血补血、开胃、清热消痰、宽中下气、止咳健脾，产后吃藕有乳的产妇，产后坐月子的时候吃藕有好处！产后三天最好不要吃，以后没有注意什么时候吃，个人感觉产后晚上睡觉有点热，产后不要吃凉东西，莲藕性甘凉！
产后饮食要多样化，不要拘泥于某种食物能否吃。产妇不能吃冷饮，但是能吃莲藕，莲藕营养丰富，富含维生素、淀粉、矿物质等，产后经常食用莲藕汤，可增强体质助于乳汁分泌。产后多喝排骨莲藕汤、猪蹄莲藕汤、猪肝莲藕汤、黄芪莲藕汤等汤类，莲藕的多种营养非常利于产后恢复。