儿童钙饭前吃还是饭后？
一般来说，钙剂餐后服用吸收会更好一些。 但也不是说在餐前服用就有问题。 由于目前市面上的补钙产品种类很多，不同产品的钙离子含量和分子量大小不一样，所以对胃肠的刺激并不完全一样，比如有些钙剂是加入了促肠胃蠕动剂的，那么对胃肠道的刺激就会小很多；而如果某些钙剂本身比较黏稠，那么可能刺激比较大。 所以，并不是所有的钙剂都在餐前服用会有问题，需要具体问题具体分析。 当然，最好的状态肯定是遵循“餐后服用”这一原则，这样不会刺激肠胃、不易引起恶心、呕吐等不良反应发生。
而且，一般在餐后服用钙剂还能起到双重作用—— 既补充了钙质，又可以帮助消化，一举两得！ 但需要注意的一点就是，如果空腹服用了钙剂后不久就吃了食物，那么先前服用的钙剂就会阻碍胃中食物的吸收，造成消化不良等情况。 所以，一定要注意先吃完食物再补补钙！ 除了注意服用时间以外，家长们还要注意让孩子正确服药。 例如，补钙的最佳温度是在40℃左右，过冷或者过热都会影响药物的吸收；还有服钙剂最好不要喝奶制品，包括酸奶，因为可能会结块，影响药物的吸收；
最后，还需要注意的是，钙剂不要与油脂类食物同吃，因为油脂会阻碍营养素被人体吸收，同时也会降低药物的作用。 建议孩子多吃一些含钙丰富的食物，如芝麻酱、虾皮、海带、豆腐、腐竹等，以弥补钙剂无法全部被机体吸收利用的缺陷。 如果通过饮食摄入的钙仍然达不到需求，可以在医生的指导下合理服用钙剂。