排骨和什么炖补血?
菠菜排骨汤汤能润燥养阴、清热补血,对牙痛、消化道出血,妇女贫血患者有一定疗效。 菠菜100克,猪排骨200克。
将菠菜洗净,切段;排骨洗净,斩小块,入沸水中焯5分钟,捞起冲净。将排骨置于汤煲内,加适量清水,大火煮沸后改用文火煲约1小时,再放入菠菜,煮沸5分钟即成。盐调味即可食用。
菠菜排骨汤汤能润燥养阴、清热补血,对牙痛、消化道出血,妇女贫血患者有一定疗效。 菠菜100克,猪排骨200克。
将菠菜洗净,切段;排骨洗净,斩小块,入沸水中焯5分钟,捞起冲净。将排骨置于汤煲内,加适量清水,大火煮沸后改用文火煲约1小时,再放入菠菜,煮沸5分钟即成。盐调味即可食用。