大米面能做什么好吃的?
大米面,可以做成发糕、烧麦、馒头、烙饼、元宵、煎饼果子等等。 做发酵食物的时候,需要注意的是,面团的含水量很重要,一定要控制好,不然会影响发酵,做出的食物不好吃。 大米面相对于精面粉来说,蛋白质和矿物质含量少一些,但是碳水化合物和膳食纤维的含量却要多一些,因此吃起来会更加劲道耐用。 大米面的做法也是很多的,接下来,分享一下用大米面做的美食。
1、发糕 准备食材:大米粉200克、温水适量(30度左右)酵母3克。 制作方法: 第一步,将大米粉放入碗中,加入酵母搅拌均匀后,再缓缓地倒入30℃左右的温水,一边倒一边用筷子搅拌成絮状; 第二步,揉搓成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜醒发,醒发的过程要控制好温度,不能太烫也不能冰凉。如果是夏天,温度比较高,可以将面团放在窗台上自然醒发;冬天则可以借助烤箱的暖风机或者电饭煲保温的功能来加热醒发。无论用什么工具,目的就是让面团充分发酵,变大变轻。 第三步,面团醒发至原来的两倍大小,就可以取出放擀面杖擀薄了。 第四步,蒸锅加水大火烧开,然后转为小火,慢慢蒸30分钟左右,关火焖5分钟后取出。
2、煎饼果子 准备食材:大米粉300克、玉米面粉100克、鸡蛋4个、葱花适量、盐1勺、五香粉半勺、植物油适量。 制作方法:首先把两种面粉混合在一起,然后打入四个鸡蛋,加一勺盐、半勺五香粉、适量葱花后搅拌均匀,调成糊状备用。 平底锅烧热,倒入适量植物油滑锅,然后把调好的面糊倒进去摊熟(可以用筷子搅动一下面糊,使里面的空气排出来,这样煎出来的饼会更蓬松)。 煎饼做好后切成块状即可食用。
3、烧麦 准备食材:大米粉300g、糯米100g、胡萝卜半根、香菇几个、葱姜蒜适量、生抽老抽各1勺、白糖适量、植物油适量。 制作步骤: 第一步,先准备好配料,香菇泡发切丁,胡萝卜去皮擦丝,葱姜蒜切碎。 第二步,锅中加入适量的植物油,油温上来之后下入泡好的香菇和葱姜蒜炒香,然后再加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀,出锅前撒入胡椒粉提香。 第三步,米粉加水和成团,再把揉好的糯米团压扁,包上刚刚做好的馅料。 第四步,蒸锅上汽后放进去,大火蒸15分钟就好啦。