里肌肉怎么做好吃?

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推荐几个里脊肉(猪瘦肉)的做法 简单快手又美味。

1.孜然里脊肉【酥脆麻辣】 里脊肉用刀背轻轻拍松,加入盐、生抽、老抽、料酒抓拌均匀后腌制半小时左右。 锅里多放油,烧热后将里脊肉下锅炸熟炸至表面微微焦黄,捞起控油备用。 锅里留底油,放进葱姜蒜爆香,倒入胡萝卜丝和青椒丝,加盐翻炒均匀。 放入炸好的里脊肉,继续翻炒,加少许辣椒粉、孜然粉和芝麻翻匀即可~

2.糖醋里脊肉【酸甜可口】 里脊肉用刀背轻轻拍散,然后用厨房纸吸干水分待用。

锅里热油,把里脊肉下锅煸炒至变色盛出。 另起锅,先放适量番茄酱炒出红油,再加白糖、白醋、酱油、水熬成酱汁。 把切好的姜蓉、蒜蓉放入锅中爆香,然后倒进刚刚炒好的里脊肉,快速翻拌匀,让每块里脊肉都沾满酱汁,撒上葱花即可~

3.梅菜扣肉【肥而不腻】 里脊肉清洗干净,用厨房纸擦干表面水分,然后用刀刮去薄薄的肥肉,切成薄片。 梅菜冲洗干净后用开水浸泡片刻挤干水分切碎。 切好的梅菜与五花肉片一起放到碗里,加1勺白砂糖、2勺生抽、1勺老抽、1勺花雕酒或白酒,拌匀后放到锅里蒸45分钟左右。

4.小酥肉【外脆里嫩】 里脊肉洗净后沥干水分,用刀背轻轻拍松后加入八角、桂皮、香叶、干辣椒段、葱白、盐、味精、胡椒粉、鸡蛋液和面粉搅拌均匀,让每一块里脊肉都裹上一层薄薄的面糊。 锅里热油,把里脊肉一条一条的下锅炸至两面金黄酥脆就可以啦!(可以蘸着番茄酱吃哦~~)

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里脊肉分为排骨里面的一块嫩肉以及猪、牛、羊后腿中间的条状肉,虽然它们的名字中都有“脊”字,但却与脊椎没有任何关系。排骨的里脊,即我们常说的梅条肉,位于羊、猪脊椎骨内侧。而另外一种里脊则处于后腿股骨内侧。

里脊肉的做法很多,不管是炒着吃炖着吃还是蒸着吃都很美味,下面为大家介绍一些具体的制作方法吧!

1、糖醋里脊

将里脊肉洗净切条放到容器中,加一个蛋清以及适量料酒、酱油以及少许盐,搅拌腌渍十多分钟,锅中倒油烧热后放入里脊肉炸至变色后捞出,将油温加热后将里脊肉再次下锅炸至酥脆,捞出;将适量白糖及番茄酱加少量水调匀,锅中留底油烧热,倒入糖醋汁烧开,放入里脊肉翻炒均匀。

2、京酱肉丝

将里脊肉切丝放到容器中,加入料酒、酱油、胡椒粉、干淀粉抓匀,锅中倒适量油烧热,下入肉丝炒熟,放入白糖、蚝油、甜面酱、少许盐炒匀,起锅时撒熟芝麻;将炒好的京酱肉丝盛到盘中,旁边摆上生菜叶、葱丝以及豆腐皮等,将炒好的肉丝卷入即可食用。

3、锅包肉

将里脊肉切片,在肉片上拍一层干淀粉,碗中打一个鸡蛋,加适量干淀粉、面粉、清水调成糊,将肉片放到鸡蛋糊中上浆,锅中倒油烧热,放入上浆后的里脊肉片炸至金黄酥脆,捞出沥干油;另起锅放油,下番茄酱及少量糖炒匀,放入肉片炒至上色即可。

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