炼奶可以做什么家常版？
炼奶是一种牛奶制品，是将鲜乳搅拌后置于铜锅或铝锅中浓缩至原体积的四分之一的产品，因为补充身体所需蛋白质和钙等营养，所以深受人们喜爱。除了可以生吃和泡冻柠茶，还可以做成炼奶吐司、牛奶蛋糊、花生牛炼奶、炼奶番薯泥等等美味的食物。
炼奶吐司：炼奶吐司是用炼奶、吐司、鸡蛋和酵母做的食物。炼奶吐司的做法非常简单，把炼奶均匀涂抹在吐司上，放入烤盘，在烤箱设定好温度和时间，加热烤制就可以。烤制过程中还可以根据个人口味放入适量的糖，炼奶吐司就制作完成了。牛奶蛋糊：牛奶蛋糊是牛奶，面粉，鸡蛋，细砂糖，植物油等制作的甜点。除了炼奶吐司，牛奶蛋糊也是用炼奶做的美食，牛奶蛋糊有补中气，润燥养颜的优良美容效果。并且，牛奶是很好的补钙食物，最适合孩子食用。
花生牛炼奶：炼奶，糖，花生和牛奶在一起就成了花生牛炼奶。在适量水的锅中先把花生煮熟捞出沥干水放在一边备用，之后把牛奶，花生和炼奶放在锅里煮开，再加入糖，最后熬成浓稠状即可。
炼奶番薯泥：炼奶番薯泥的做法与花生牛炼奶相似，把番薯清洗去皮蒸熟然后捣成泥状，放入炼奶以及一些牛奶一起煮开，就可以盛出食用了。
温馨提示：一般人群均可食用炼奶，糖尿病患者和肥胖者不宜食用奶油。炼乳是由全脂奶加工而成，但加工的过程中会添加碳水化合物，如蔗糖。一罐全脂炼乳的含糖量相当于罐装甜的可乐，每罐(453毫升)含糖63克，每周最多吃三罐。