鸭骨架熬汤有什么作用?

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生活中,很多人不喜欢吃肉而喜欢吃豆制品。这是因为豆制品有丰富的铁质、钙质、蛋白质含量,常吃有许多益处。不过,有宝宝的家庭可要注意了,别把铁锅放进去煮,以免煮出“回奶“汤。

铁是构成血液的主要成分,身体中需要的各种营养,都通过血液运输到各个器官。铁锅不仅能烹制食物,还能保存食物中的营养不怕烧焦,且省油、除油腻;能承受突然的高温,可以充当铲子、汤勺,还可以用于切割和用刀切割烹调的食物。对家庭主妇来说,铁锅是不容易生锈、清洁方便、价廉物美的刀具。

不过,如果用来炖汤,则有可能会降低食物中钙质的含量,变成“回奶汤”。

铁在化学里显黑色。而铁与胶原蛋白结合的时候容易生锈,变成二氧化铁。胶原蛋白是从猪皮、猪蹄熬制出来的,所以炖肉的汤里不宜放铁锅和铝锅,以免汤里浸满褐色、黑色素或红色的杂尘物质。最好使用砂锅,而且要注意,不要开最小火,而是要开着盖子用中火或者大火炖煮,避免水溢出。

砂锅虽然是极好的器皿,但是也很容易裂痕,在加热时甚易崩裂。特别是新买的砂锅,特别要小心使用。因而,在使用砂锅前,最好先用湿布擦,或用小火烘一下。在烹煮过程中,若发现有裂痕,可事先在炒菜盆里装满水,然后放入砂锅,借水分压住砂锅,使裂痕不再扩大。

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