花生浆里加什么作用?
1、加入白糖或者冰糖,增加口感甜度;当然不喜欢这么甜的可以不加,花生的原味也是不错的; 2、加入牛奶,使花生的浓香更加醇厚;如果喜欢口感更加丰富的可以选择酸奶,味道也是非常棒的;
3、如果喜欢咖啡口味的,也可以加入咖啡粉,冲煮一杯香浓的花生咖啡;除了以上三种常见的配料之外,还可以试试纯牛奶和燕麦,都是非常营养美味的选择。
4、其实最简单的原料,做好的食物往往最养人,用新鲜花生榨汁,放点冰糖,一碗花生汤下肚,滋润肠胃又养颜。对痛经的女性来说,还能起到一定的暖宫效果呢! 花生浆的营养价值也非常高,含有人体所需的氨基酸、脂肪酸、维生素等营养成分,特别是富含亚油酸,对人体有益。所以经常吃些花生,对健康大有好处。
市面上售卖的很多速溶花生粉、花生糊,为了改善风味,会加入很多食品添加剂,虽然食用起来方便快捷,但添加剂过多对健康的影响却不可小觑。因此建议不要常吃,如果真要选,也最好选择成分表越简单越好的。