水果燕麦用什么泡好吃?

刁志朋刁志朋最佳答案最佳答案

用牛奶啊!我最爱吃燕麦,以前还是学生的时候经常买一包回来用纯牛奶泡着吃,那会还没什么代餐这一说,纯粹就是爱吃。 后来有了代餐这个概念,很多博主都说不要直接用牛奶泡燕麦吃了,热量太高,伤身材,于是我就放弃了用牛奶泡着吃的方式。 但其实用少量的牛奶泡着吃过,口感也不错呀! 前两个月,因为工作压力大,又想吃燕麦了,就买了一包,打算做早餐或者加餐。 我没再用纯牛奶泡,而是改用奶糊来泡。就是在纯牛奶里加入两块嘉杰的夹心饼干,一起打散成糊状,再用这个方法来做燕麦粥,味道也是很好的。 一杯下肚,饱腹感很强,直到中午都不觉得饿,效果还是不错的。 用少少的奶糊就能泡开一大把的即食燕麦,真是出乎意料的好吃呢! 我家猫咪也很爱喝,每次都要蹭两下。

前几天在超市看到有机燕麦在搞促销活动,价格很便宜,也就顺手买来备着。 不过因为最近气温一直很高,怕燕麦受潮变质,就一直没动。 今天拿出来煮之前先翻了一下,发现有虫子在上面爬,赶紧冲洗干净,然后丢进电饭煲里和排骨一起煮粥……

曹思淼曹思淼优质答主

材料:苹果、燕麦、枸杞、莲子、冰糖、蜂蜜备好。苹果洗净,切成丁。

取干净的小碗,放入一半的苹果丁、莲子、燕麦、枸杞,倒入沸水。

晾至室温后,放入冰箱冷藏2小时以上。吃的时候放入剩余的苹果丁、冰糖、蜂蜜调味。

清甜的水果燕麦就做好了。

1、泡水果燕麦的水一定要是沸水,才能将燕麦冲开花。

2、泡水果燕麦的水可以事先放一点冰糖或蜜糖搅匀,这样苹果不容易变色。

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