花生米泡醋怎么泡好吃?

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我小时候,记得我家后面的巷子里住着一个河南人,他开了一个小卖部,卖些咸菜、卤菜什么的。他有一个特别厉害的绝招——用醋泡花生米! 一开始他只是在小卖部里摆了一盘腌渍的黄豆芽和一盘花生米,然后对过路的人说,吃吧,不要钱。但只能尝一颗,多了没有。 很多人都被骗过了,以为这花生米是自家做的,特别好吃,就问他是怎么做的。 他就说用醋泡的,你只要将这两样东西扔进嘴里嚼就成。

人们都忍不住试了一下,真的,用醋泡的花生米,味道的确不错,脆生生的,香喷喷的。 我也尝了一颗,觉得特别好笑,便问他用多少醋,放多少花生米啊?他说什么用量,多简单啊,你有多少花生米,你就往水里放多少醋,完全浸没花生米就行啦…… 于是,我就蹲在他的小卖部旁,看着他怎么做。 他先挑出一大把干干净净的红皮花生,然后把它们倒在盆里,加水浸泡,大约半个多小时之后,等花生米充分吸水后,再倒入锅里,加适量的食盐煮一下,使花生米更容易入味。 等到水煮沸了以后,他把火关了,让花生米在锅里闷着,自然冷却。 到了第二天,他就把那盆泡好的花生米捞起来,晾干水气,然后放进一个干净的玻璃瓶里面,倒进半瓶白醋。(家里没有白醋了,他只能用陈醋)。

3天后,他用小勺子舀起一勺送嘴里尝尝,啧啧啧,太美味了,真是越吃越想吃。 这简直是人间美食啊,我又吃了两粒。 第三天晚上,他又在做这个美食了。 “来,尝一个,保证你吃了还想吃……” 嗯,果然如他所愿。 后来,我们两家关系很好,每次我做糖醋排骨或糖醋里脊,必定给他送一碗。

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花生米泡醋吃法有很多益处,可以软化血管,降低血脂,预防心血管疾病等。下面是泡醋花生米的步骤:

1、准备好花生米,最好选择新鲜的优质花生米。

2、将花生米清洗干净,然后沥干水分。最好将花生米放置在阴凉通风的地方晾晒干燥。

3、将晒干的花生米投入锅中,加入适量的水,用中小火煮至花生米刚刚破裂。注意不要煮太过,否则影响口感。

4、将煮好的花生米放在旁边晾凉。

5、准备一罐白醋,最好选择天然酿造的醋,口感更好。

6、将晾凉的花生倒入一个可以密封的容器里,加入适量的白醋。醋要浸过花生米,让花生米与醋充分混合。

7、将容器盖好,放在阴凉通风处,每天摇晃一下,促使花生米更加入味。

8、3-5天后,花生米就泡好了。这时的花生米口感鲜美,酥软不腻。

9、将泡好的花生米过滤掉醋,可以加入适量的蜂蜜或者白糖来调味,也可以加入姜片、枸杞等滋补品。

10、泡醋花生米的食用方法可以因人而异,可以当作零食食用,也可以作为餐前的开味菜。但要注意糖尿病患者要谨慎食用,因为糖分的摄入要有所控制。

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