婴儿吃虾怎么做好吃吗?
小宝宝很喜欢吃虾仁,也爱各种海鱼,所以平时我们家常备虾皮、海米之类的。 做给宝宝吃的虾,要选择新鲜的食材,最好选择整只虾,清洗方便又利于保持营养成分。 推荐两道最简单的做法。
一.清炒虾仁 用料:鲜虾250g、香葱1根、姜1块、蒜3瓣、食用油适量、盐适量、生抽少许、胡椒粉适量、蛋清1个(可不用) 做法:
1. 虾去壳去虾线清洗干净后放入碗中,加少许胡椒粉、绍酒腌渍几分钟;葱切葱花,姜切丝,蒜切片备用。
2. 锅中倒入油烧热,放葱姜蒜末爆香,下虾仁快速滑炒至变色,加盐调味,最后撒入葱花即可。 二.虾仁豆腐 食材:嫩豆腐一块、鲜虾15只、剁椒一勺、生抽一勺、老抽半勺、淀粉一勺、清水两勺、鸡蛋一个(搅散待用) 做法:
1. 先把虾去头去壳处理干净,用牙签在背部划开,去除沙肠,然后用清水冲洗干净,沥干水分待用。
2. 把洗净的虾仁放在碗里,加入一勺淀粉和一点点胡椒粉、料酒抓匀腌制一会儿。
3. 把豆腐切成大块,放入锅中加水煮熟,加入适量生抽、老抽上色,然后舀出来摆在盘子四周。
4. 炒锅里放油,然后把腌制好的虾仁一个个摆入锅内,煎至两面金黄熟透后把汤汁浇在豆腐上即可。 小贴士 1. 买回来的虾一定要处理好再烹饪,这样能尽可能保证鲜嫩。
2. 豆腐要选择嫩豆腐或者内酯豆腐,口感会更好。