新加坡五行属什么?
首先,我要说明的是,五行学说是中国古代哲学的一个命题。它认为万事万物包括自然现象和人脑思维都可以分类为五种元素,即金、木、水、火、土,它们各自象征不同的事物,并且彼此之间存在生克制化的关系。 这个理论被用于中医后,又衍生出五脏(心、肝、脾、肺、肾)和五色(青、红、黄、白、黑)的说法,而中医上所说的“上火”实际上是说心火亢盛。
现代科学证明人体内有含硫氨基酸,这种成分在人体中参与蛋白质的合成以及细胞的新陈代谢。当人体缺乏这种物质时,就会出现乏力、头晕、失眠等症状,而在食用富含硫氨基酸的食物后可以得以缓解。 有这样一说五行的属性是相生相克,金生水,水生木,木生火,火生土,土生金。也就是说金克木,木克土,土克水,水克火,火克金。还有一句话叫“虚则补之,实则泻之”,也就是如果某种元素少了就要补充,某行太过就要泄掉。
在运用五行理论指导养生时,最好是以“实”养“虚”。因为所谓“虚”是指体内缺乏某些物质,而“实”则是指体内含有过剩的物质。所以,通过饮食的方法来调节阴阳气血及五脏六腑的平衡,可以达到健身延年的效果。 举例来说吧!现在有不少人有“上火”的症状,比如牙龈肿了,嘴起泡等等。在中医里这是属于火热证候。引起这样的症候一般是由于劳累过度,久病阴虚或过量摄入辛辣刺激的食物引起。这时就应该多吃一些性味偏寒、具有清热降火功效的食物,如苦瓜、西红柿、白菜、芹菜等。这些食品富含蛋白质和不饱和脂肪酸,适当摄入可以保持体内阴阳气血的平衡;与此同时,还要少吃羊肉、韭菜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。