淮山有减肥的作用吗？
山药含有大量的粘液蛋白、维生素及微量元素，具降低血糖、抑制肝糖原分解以及脂肪酸合成的作用。不仅如此，山药还能阻止血脂的沉积，有效的防止心血管系统的脂肪沉积，并减肥健美，同时，粘液蛋白易于消化吸收，能强健脾胃。
山药具有补气养阴的作用，无论肾阴虚还是肾阳虚的患者均可服用。山药与枸杞、桂圆、大枣等配伍还能起到补气安神、养心保肺的作用，尤其适合中老年人或病后用于强身健体、养阴补肾。
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山药含有大量的粘液蛋白、维生素及微量元素，具降低血糖、抑制肝糖原分解以及脂肪酸合成的作用。不仅如此，山药还能阻止血脂的沉积，有效的防止心血管系统的脂肪沉积，并减肥健美，同时，粘液蛋白易于消化吸收，能强健脾胃。
山药具有补气养阴的作用，无论肾阴虚还是肾阳虚的患者均可服用。山药与枸杞、桂圆、大枣等配伍还能起到补气安神、养心保肺的作用，尤其适合中老年人或病后用于强身健体、养阴补肾。