黄芪陈皮大米粥什么作用？
黄芪为豆科多年生草本植物，性平味甘，能补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通淋。现代研究表明黄芪含有丰富的糖类、氨基酸、微量元素、维生素及黄酮等，能调节机体免疫功能、增强抵抗力，利尿、保肝、抗应激、抗疲劳等。
陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。性温味辛、苦，归肺、脾经，有理气化痰、和胃止呕、消食等之功效。现代研究表明陈皮含有β谷甾醇、橙皮苷和香豆精类等多种活性成分，具有抗炎、镇痛、调节胃肠功能、保肝、降血脂和兴奋中枢神经等多种作用。
取黄芪20-30克、陈皮5-10克，加水煲煮15分钟后，放入大米100克、冰糖适量煮成粥，有补气健脾化痰的作用，适于经常感觉乏力、气短，容易感冒，慢性咳嗽痰多、胸脘满闷、饮食减少、大便溏稀等症状者。