马齿菜怎么煮好吃?
2.将马齿苋去根洗净,用冷水浸泡5~10分钟; 3.锅中加入适量温水,烧沸后投入马齿苋焯至刚熟(约2分钟),捞出放入凉开水碗中浸凉后控干水; 4.把凉开水、精盐、味精和蒜末放碗内调成蒜泥味汁; 5.将调好的蒜泥味汁淋在马齿苋上,用筷子轻轻搅拌均匀,使每根马齿苋都沾裹上一薄层蒜泥汁,即可食用了。
小贴士: 马齿苋属野菜中口感最好的一种,特别鲜脆、嫩绿,营养价值高。可炒食、凉拌(蘸酱)或做馅。 但吃的时候一定要煮熟煮透哦!
2.将马齿苋去根洗净,用冷水浸泡5~10分钟; 3.锅中加入适量温水,烧沸后投入马齿苋焯至刚熟(约2分钟),捞出放入凉开水碗中浸凉后控干水; 4.把凉开水、精盐、味精和蒜末放碗内调成蒜泥味汁; 5.将调好的蒜泥味汁淋在马齿苋上,用筷子轻轻搅拌均匀,使每根马齿苋都沾裹上一薄层蒜泥汁,即可食用了。
小贴士: 马齿苋属野菜中口感最好的一种,特别鲜脆、嫩绿,营养价值高。可炒食、凉拌(蘸酱)或做馅。 但吃的时候一定要煮熟煮透哦!