孕七个月失眠什么原因？
这应该算是正常的，因为孕晚期身体变化比较快，睡眠可能会不太好，我那会也是，晚上睡不着，白天起不来！ 不过为了宝宝还是尽量早点睡，在卧室里不要有干扰的电子产品（手机、ipad等），保证一个安静舒适的睡觉环境。如果实在不容易入睡，可以睡前听听轻音乐或者播撒一些“助眠音符”，帮助更快进入梦乡。 如果孕期失眠的情况一直持续，建议请教医生并在医生的指导下服用药物来改善睡眠，切勿擅自服用药物治疗。
孕晚期除了要注意自己的睡眠质量以外，更应该注重自己的睡眠时间。一般来说，成年人每天需要8小时的睡眠时间，而孕妇由于新陈代谢加快，消耗热量增加，会更需要充足的休息。所以，孕妇最好在晚上10点前入睡，早上6点起床，这样能保证一天7～8小时左右的睡眠时间。 当然，具体睡眠时间因人而异，只要保证每晚至少在床上闭着眼睛休息2个小时以上即可。