怀孕到五个月会胖多少?

阳炳方阳炳方最佳答案最佳答案

我整个孕期长了80斤,平均一个月长到2斤多一些,其实也不算特别多。 不过因为孕前基础体重就比较轻(96斤)所以看起来明显一些。 我从备孕就开始控制饮食了,基本不吃零食和甜食,也不吃米面等主食,一天两顿代餐(一碗面或者一个汉堡)加蔬菜水果,这样到了孕中晚期一共增加了40多斤体重。

我是从四月份开始备孕的,到十二月份中孕检查时候增重了35斤,每个月大概增加三斤左右,这已经是超出了我理想中的数值,所以我立刻停止了加餐,改回一日三餐正常吃,并严格控制每日摄入热量,减少糖类和脂肪的摄入,增加蛋白质的摄入,在四个月的时候终于控制了体重增长的速度。

我从三个月开始没有再长痘痘,皮肤也越来越好,估计跟不吃甜食和控制油脂摄入有关,而且我从小胃肠就不好,容易胀气,吃了辛辣刺激油腻的食物就会拉肚子,所以孕期也没有特别忌口,只是少了吃一些高热量食物而已。 整个孕期只长了肚子和胸部,其他部位并没有明显变化。

慕容宝德慕容宝德优质答主

在孕早期,基础代谢率上升,能量消耗增大,而孕妇由于妊娠反应导致进食不足,活动量减少,所以早期孕妇增重较少或不增加,甚至体重下降。孕中期后,孕妇食欲增加,活动能力恢复正常,体重增加比较明显。

孕妇增重的个体差异较大,与孕前体重和孕期能量摄入有关。体重过轻的孕妇应该适当增加孕期的增重,使体重赶上正常增长水平;如果孕妇的体重增长过速,每次检查时的体重增长超出了正常增长速度的25%,就应该考虑限制体重增长速度了。

5个月时胎儿大约增长500克,在此期间孕妇自我监测体重增长不超过3千克,整个孕期体重增长不超过12.5千克。如果超过,就有可能增加巨大儿发生率,造成分娩困难,容易导致难产及各种并发症发生。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!