儿童铅高吃什么好？
要了解孩子血液里的铅是从哪儿来的（铅的源头） 铅的源头大致有以下几种：
1、环境暴露： 城市环境污染是影响儿童身体健康的重要因素之一。随着工业的发展，汽车数量的增加，空气和水中污染物含量明显增加。有研究表明，我国儿童血铅水平与我国工业化程度成正比[2-3]。 想要给孩子排铅，就要从减少孩子接触铅的机会入手。
① 减少孩子的环境暴露，需要家长帮助孩子做到以下几点： A. 不让孩子玩含有铅的旧玩具； B. 不要带孩子到车辆多的马路边玩耍； C. 不在马路边或汽油发动机旁玩耍； D. 不要将孩子置于大量含铅粉尘的环境； E. 避免使用含铅油漆粉刷墙壁； F. 教育孩子不要咬铅笔头，也不要用嘴触摸东西后再吃手指。
② 已暴露的儿童（血铅高于正常值），建议及时脱毒治疗，可以服用排铅药物如二巯基丙醇、青霉胺、二巯基丁二酸钠等，同时补充钙、锌、铁、铜等微量元素。
③ 已确诊铅中毒者必须立即脱离铅源，迅速清除体内铅沉积，防止发生铅中毒性脑病，必要时进行血液透析，以清除体内蓄积的铅及铅化合物。
2、食物来源： 一般来说，食物中的铅主要是来自土壤、空气和水中的铅通过根系从土壤中的吸收，以及植物在生长过程中对铅的吸收并蓄积起来的。植物体内的铅可以通过食用作物而进入人体。 已经证实，铅能通过食物链进入人体。比如，蔬菜在种植过程中，如果使用了含有大量铅的化肥，农药或其他添加剂，就可能使蔬菜中含有一定量的铅。如果人们经常食用，就会将人体内的铅负荷不断增加。 有研究指出，食物中的铅超过标准值的60%由肠道吸收，其余部分则被粪便排出。通过合理的膳食搭配，可以减少铅的吸收，降低血液中铅的含量。
一般情况下，植物中含有的铅量很少，只要适当加工烹调，就能降低植株中铅的含量。对于水果和蔬菜，尽可能去皮，以减少铅的摄入。
3、药物来源： 临床上常用的解热镇痛药氨基比林及其衍生物，可引起小儿中毒，导致血铅升高，应避免使用。 其他类药物包括：氯喹、盐酸奎宁、四环素类、磺胺类、阿司匹林、扑热息痛、安乃近及某些中药制剂等都可能引起小儿血铅增高，应注意。