9个月吃木瓜吗?
可以的,这个时期的宝宝已经长牙了,牙床会有不适感,可以适当进食一些硬物,如苹果片等,来刺激牙龈,有利于牙齿的发育;也可适当吃一些比较坚固的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。 至于水果类,除了上述提到的苹果之外,还有香蕉、猕猴桃、橘子、葡萄等,这些水果都富含丰富的营养物质,尤其是维生素和水分,对宝宝的身体发育都具有非常重要的作用。
不过要注意的是,水果不能一次吃得过多,特别是西瓜、香蕉等含糖量高的水果,一次最好不要超过100g,否则可能会引起宝宝腹泻。吃水果的时间也很重要。
一般来说,在餐前半小时,或者餐后2小时是合适的,这样不会让宝宝有饱腹感,影响正常的食欲。 最后要提醒爸妈的是,宝宝进食时一定要保持坐姿,以免溢奶或呛咳。