兔子烧莴笋怎么做好吃?
食材准备:兔肉,莴笋,大蒜,青椒(不辣的那种),豆瓣酱,酱油,白糖,干辣椒 制作步骤:
1、兔肉洗干净切小块,加入适量胡椒粉,生抽,老抽,豆瓣酱,料酒抓匀腌制一小时左右。这时候可以处理一下配菜——莴笋去皮洗干净切成块状;青辣椒去籽后切成小块;大蒜去皮切片。
2、炒锅烧热倒油,放入干辣椒和豆瓣酱爆香,然后倒入兔肉大火翻炒直到水分收干。
3、放入蒜末和青椒继续炒出香味,接着加入少许糖调味,等到青椒断生就可以出锅咯。 一盘色香味俱全的烧兔就上桌啦~ 当然,这道菜也可以换成你最爱吃的其它蔬菜喔!
兔子肉除了具有养生保健价值外,其味美鲜嫩,可烹制多种菜肴。兔子烧莴笋好吃又营养滋补,是养生菜肴,其做法有很多种,这里介绍其中一种简单易行的家常做法。
原料:净兔肉500克、鲜嫩莴笋尖500克、净子竹笋250克、醪糟汁50克、红苕淀粉50克、干红辣椒10克、生姜10克、蒜瓣10克、花椒3克、泡辣椒10克、葱5克、精盐3克、味精2克、料酒15克、酱油10克、白糖3克、胡椒粉1克、鲜汤250毫升、植物油100克。
制作:将净兔肉洗净,切成长4厘米、粗0。5厘米的丝;鲜嫩莴笋尖切成粗丝;净子竹笋切成片;干红辣椒切短节;生姜切成片;蒜瓣切成片;泡辣椒去蒂、籽,切成短节。将切好的兔丝用醪糟汁、精盐、胡椒粉、红苕淀粉拌匀。炒锅置旺火上,放入植物油烧至七成油温,下入拌好的兔丝爆炒至色白散籽时,盛起沥油。原锅洗净,放入植物油烧至六成油温,下入干红辣椒节、生姜片、蒜片、花椒、泡辣椒节、盐炒香,投入笋片,烹入料酒,掺入鲜汤,放入味精、酱油、白糖烧沸,打尽残渣,放入莴笋尖丝、爆好的兔丝,用中火收汁,撒上葱花,起锅装盘即成。
特点:色泽鲜艳,鲜香微辣,嫩脆爽口,下饭味美。
制作须知:1、选料时一定要选健壮的肉兔为好。2、炒兔丝油温不可过高,以免焦糊。