怀孕7个月能吃冷面吗？
孕妇少吃生冷食物，并非不能摄取。 孕妇在孕期对于营养素的需要量高于非妊娠期，因此建议均衡饮食，适量吃水果蔬菜。水果主要提供碳水化合物、B族维生素及钙、镁等矿物质；蔬菜主要提供维生素、矿物质和膳食纤维。 但是需要注意的是，水果蔬菜不宜摄入过多，尤其是甜食（包括含糖高的水果如香蕉等）和含脂肪多的坚果均应少量食用。
因为人体细胞除了依靠血糖供应能量外，还需借助碳水化合物的分子结构来合成细胞膜，维持正常的生理机能。一旦摄入的碳水化合物不足，就可能对细胞功能造成不良影响。如果空腹吃大量甜食，还可能诱发妊娠糖尿病。
有些食物尽管不属于生冷类食物，但也应尽量少吃，例如油条、咸菜、泡菜等含有较高食品添加剂的食物以及火锅、小龙虾、烧烤等含有有害成分的食物都不宜多吃。 由于个体差异存在，相同食物有人食用后会产生不良反应，而有人却一点问题都没有，所以并不能单纯凭自己的感觉来判定食物是否对自己造成影响。若确实不放心，可去医院请医生帮忙判断。当然最安全的做法是谨遵医嘱，合理膳食。