鸡汤蒸什么好吃?

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首先,鸡汤的做法有很多,炖汤是其中一种比较健康的做法。 把原料放在清水中煮就可以了,这样做出的汤味道是比较清的。 如果在熬制的途中加入调料或配料,就会改变鸡汤的风味了。 而蒸的做法在粤菜里比较常见。通常是将腌制过的肉类置于碗里,然后把鸡汤倒在上面蒸熟食用。

说到这个鸡汤蒸啥好?可以参照上面炖汤的做法啊~不过用蒸的方法制作的话,油脂会更少哦! 对于减肥或者需要控制热量的人群来说,选择蒸的方法更好。 至于说加入什么来蒸鸡汤好喝呢?我认为可以在里面打个蛋进去一起蒸,这样吃起来会更加鲜嫩。 我推荐你试试铁棍山药鸡汤鸡蛋羹,做法如下: 准备食材:三黄鸡半只、铁棍山药1根、香菇5朵、香葱2根、生姜3片。 调味品:盐适量、生抽少许、料酒少许。

第一步:把三黄鸡清洗干净后剁成小块;铁棍山药去皮后洗干净切成段;香菇提前用清水泡发,对半切开;香葱打结、生姜切片备用。

第二步:锅内加水烧开,放入切好的鸡肉和姜片,待水再次沸腾后,撇去浮沫,倒入生抽和料酒,煮至熟透,大约需要10分钟左右。

第三步:将煮好的鸡肉放入容器内,铺上切好的山药、香菇,然后淋上适量的生抽、食盐调味,再打入一个蛋,盖上盖子,上锅蒸20分钟左右。

这道甜品做好之后色彩丰富、口感顺滑,味道清香不油腻,真的超级棒! 你也可以尝试在里面打入两个鸡蛋,这样做出来会更有层次感,营养也更丰富。

好啦~看到这里相信你已经知道如何做一碗鲜美又营养的鸡汤啦!赶紧动手做一碗喝一下吧!

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鸡肉与栗子共食,有良好的增强食欲、止咳化痰效果,对于老年性慢性气管炎、病后虚弱、营养不良、脾胃虚弱患者颇有益处。

由于鸡肉中蛋白质含量较多,若再搭配蛋白质含量同样较丰富的豆腐,容易加重肠胃负担,影响消化功能,引起腹胀。而且豆腐中膳食纤维含量较多,也不利于慢性腹泻患者服用。由于香菇具有化痰止咳、健脾和胃的作用,因此鸡肉与香菇合蒸,适合脾胃虚弱、消化能力不良者食用。

白菜含有丰富的维生素C和大量粗纤维,有促进人体肠道吸收和帮助消化的功效,与鸡同用能缓解食用鸡肉后的腹胀之弊,并起到去脂润肠的作用。如果消化功能正常、大便通畅者可选择鸡肉加蘑菇。因为蘑菇营养丰富,其与鸡肉同蒸有助于增强人体免疫力及抗癌防癌作用。

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