猪腰什么煮好吃?

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爆炒猪腰是最简单的做法,也是最美味的吃法之一。 食材: 猪腰2个、青椒30克、红椒30克、生姜1小块、大蒜5瓣、葱丝少许。 调料: 食用油50克、酱油2小勺、淀粉1小勺、料酒1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、白砂糖1小勺、鸡精1/2小勺。 制作方法: 1.将猪腰清洗干净后切成薄片,青红椒去籽后分别切成圈;姜蒜切粒,葱切丝;

2.锅中加水烧开,下入青红椒圈和适量葱丝焯烫2分钟后捞起沥干水;

3.往猪腰片中放入适量盐、白糖、生抽、胡椒粉、料酒、干淀粉抓匀上劲腌渍10分钟;

4.起锅烧热,倒入适量植物油烧至五成热,加入姜蒜炒匀,再依次投入青红椒煸炒,调入老抽、鸡粉炒熟入味,最后加葱花拌匀关火盛盘即可。

小贴士: 1.选购新鲜猪腰时,先看颜色,正常的猪腰子色为淡红色或浅粉红色,如果颜色过白或有异常斑点,则不宜购买;

2.在清洗猪腰的过程中,要注意把猪腰表面的白色油脂刮除干净。

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材料:猪腰 2个 洋葱 1个 花生油 1汤勺 食盐 5克 蒜泥 1小勺 生抽 1/2汤勺 醋 1/2汤勺 辣椒油 1汤勺 白糖 1茶勺 香油 5ml

1、猪腰子洗净后反复冲洗后,装入盘中,撒上少许盐腌制10分钟;葱斜切成片

2、把碗调料(生抽、醋、蒜、糖、辣椒油、盐、香油)准备好备用

3、锅中烧开水,放入腰花,再次煮开后煮1分钟后捞起,放入冷水中过凉,再沥干水分,放入盘中

4、平底锅烧热后倒入1汤勺花生油,放入切葱片,小火煎至葱片变黄干枯后沥干油捞出并把葱油倒入事先调好的调料里备用

5、最后把调料倒入腰花中拌匀即可

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