鱿鱼炒蒜苔怎么做好吃?

汤昱珺汤昱珺最佳答案最佳答案

1、食材准备: 新鲜鱿鱼两条,去皮去内脏洗干净切成段儿(或者花刀),生姜两片,大蒜五六瓣,葱半棵切葱花,青椒一个切成块儿,干红椒三个剪成丝,花椒十几粒备用;

2、做法步骤: 锅中烧开水,放入切好的鱿鱼飞水,捞出待用;锅内油热后,爆香大蒜和姜,放入青椒块儿和红椒丝翻炒一下,倒入鱿鱼一起爆炒几分钟;调入适量精盐,胡椒粉翻炒均匀,撒入葱花和花椒粉即可出锅装盘。 美味营养的鱿鱼炒蒜苔就这样完成了!鲜香味美,营养丰富,你学会了吗?

小贴士: 1.买回来的鲜鱿鱼不要直接下锅炒,一定要记得浸泡清水中去除杂质和腥味。

2.喜欢吃的辣的可以换成小米椒。

3.没有放青椒也可以用洋葱代替青椒,味道也很好哦~

石羽希石羽希优质答主

1.把大蒜和红辣椒全部切碎备用, 2.热锅热油倒入切好的辣椒、葱花爆香后 3.把处理好的鱿鱼放入锅中爆炒加适量的酱油提色(如果嫌颜色不够可以加一点儿老抽)

4.把切好的蒜末倒入锅中一起爆炒出香味 5.最后放入切好的姜丝,再淋入少许的植物油和清水,小火煮五分钟左右即可出锅了~

6.盛盘后撒上葱花点缀~~

我比较喜欢脆口一点儿的,所以没有放太多水!不过因为本身海鲜类就有盐分嘛,所以我只放了少量的盐和生抽~~ 可以蘸着酱汁吃的哦~~~

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