鱿鱼炒蒜苔怎么做好吃?
1、食材准备: 新鲜鱿鱼两条,去皮去内脏洗干净切成段儿(或者花刀),生姜两片,大蒜五六瓣,葱半棵切葱花,青椒一个切成块儿,干红椒三个剪成丝,花椒十几粒备用;
2、做法步骤: 锅中烧开水,放入切好的鱿鱼飞水,捞出待用;锅内油热后,爆香大蒜和姜,放入青椒块儿和红椒丝翻炒一下,倒入鱿鱼一起爆炒几分钟;调入适量精盐,胡椒粉翻炒均匀,撒入葱花和花椒粉即可出锅装盘。 美味营养的鱿鱼炒蒜苔就这样完成了!鲜香味美,营养丰富,你学会了吗?
小贴士: 1.买回来的鲜鱿鱼不要直接下锅炒,一定要记得浸泡清水中去除杂质和腥味。
2.喜欢吃的辣的可以换成小米椒。
3.没有放青椒也可以用洋葱代替青椒,味道也很好哦~