足球和网球哪个累?

蒯嘉婧蒯嘉婧最佳答案最佳答案

1.看个人身体素质 2.场地大小,足球场比网球场要大很多,网球是隔网对抗,不需要来回跑动,而足球是需要有节奏的跑动的; 3.运动强度,一般正规网球比赛是五局三胜制,一局通常是6局,而足球比赛的常规时间就是90分钟。以一个成年男性来说的话,在体能很好的情况下打满5局的网球大概会消耗400-500大卡热量,但如果是踢90分钟的足球估计得消耗800-1000大卡左右的热量。

如果以小时为测量单位来比较的话,一场一小时左右的比赛(没有剧烈运动)网球消耗200多大卡热量,足球则是400多。但是,由于球场的限制,足球需要频繁的冲刺、变向、加速等移动,这对腿部力量还有小腿肌肉的要求还是比较高的,所以同等时间内相比起来应该是足球更累一些吧~~ 而且我觉得足球对协调性以及反应速度的要求会比网球要高一点!

当然啦,我也不是专业的运动员,这是个人的观点,希望对你有帮助哦~

优质答主

我踢球的时候,是边锋/前腰。 踢网球队的时候,打比赛的话会穿双球鞋上去热身(毕竟在场上跑啊跳啊的);但平时自己一个人玩的时候就不一定了——因为我是从小学开始打球,那时候没多少人愿意花一两个小时去热身上场,所以我都是空手去的……当然有时候也带两对羽毛球拍(小时候没钱买网球场,所以只能在家里练……)

另外说体力的事。 我以前看其他网友写的那些答案,总是用球员来举例子,什么C罗梅西伊布这种,但是我觉得这些球星可能不是最好的例子。 因为这些人从出道起就是顶级水平,而且现在还是顶级水平的选手——他们可能比普通人多消耗了一、两倍体力(尤其是高强度训练时,一个动作重复上百次的那种),但是在体能上并不是最顶尖的一群人中的,因为他们的技术已经让他们站在金字塔顶了! 所以我的例子是这样的: 我们学校校队里的普通学生。 业余踢球的爱好者,我们班的那几个人……

PS.其实这个问题的核心并不在于讨论哪种运动比较累,而是想要表达一种观点——“你热爱它,那么不管做什么都累并快乐着”~

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