孕妇四个月屁股疼怎么？
孕12+4，昨天开始尾椎骨痛，今天右臀麻，有知友这样过吗？如何缓解？ 孕期由于激素水平的变化，会使骶髂关节松弛，韧带松弛以后尾骨周围支撑力下降，所以会出现尾骨疼痛的症状。出现这种情况，一般我们采取以下这些方法来减轻症状：
1、休息，避免久坐 一旦发生尾骨疼痛，应立即改变不良的姿势，避免久坐，适当活动。尤其是不要保持一个姿势很久不动，最好每半个小时起来动一动，活动一下腰部和尾部肌肉，可以有效地消除疲劳，缓解疼痛。
2、热敷 如果久坐后尾骨发生持续疼痛，可以用热水袋或者热毛巾来热敷患处，一天两次，每次二十分钟左右，这样可以有效改善局部血液循环，起到消炎镇痛的作用。
3、按摩 除了药物刺激外，还可以用手轻揉尾椎关节及周围的肌肉，有助于局部炎症的消退，减轻疼痛。
4、运动 对于孕中期的准妈妈来说，适度的运动有助于控制体重增长速度，还有利于分娩时产程的进展。 在进行运动时，尤其要注意不能伤害到腹部和腰背部，以免对胎儿产生不良影响。
5、补充有益钙质 孕中期是补钙的重要时期，除了从食物中摄取营养外，还可服用钙片等补充剂，必要时可在医生指导下使用钙剂。
6、纠正不良生活习惯 如睡软床、平时坐姿不正确等，都应尽早改正，以防止胎宝宝受到牵连。