四个月宝宝内热怎么办？
1. 什么是“内热”？ 中医所说的内火，也就是现代医学说的炎症反应，如上火、口腔溃疡等都属于这一范畴。中医认为，内火往往和阴虚有关，即体液不足，失去滋润、濡养的作用。因此，养阴清热就成了降火的根本之策。在饮食上，宜吃寒性食物，比如绿豆粥、莲子百合汤等；在药膳上，可选择生地粥、枸杞菊花粥等来滋阴降火。
2. 如何应对孩子的“内热”呢？ 家长可以让孩子多喝些去肝火、清肺热的蔬果汁。比如，取鲜枇杷叶10克(洗净后去毛)，荸荠100克。将枇杷叶布包，加水两碗，煎至一碗，加荸荠，煮熟后即可食用。或者可以每天给孩子适量喝一些清咽茶——取乌梅5枚洗净，放入凉水中浸泡3天，然后取出捣烂，加入适量蜂蜜调匀，用开水冲成茶汁。
家长还可以经常给宝宝做些清内热的菜来辅助治疗。具体做法如下： ①川贝雪梨汤 原料：梨、贝母粉、冰糖适量。做法：梨削皮切块放容器中，加入贝母粉及适量冰糖，再将容器放入锅中（不要封盖），隔水蒸一小时即可服食。
②胡萝卜山药粥 原料：新鲜山药90克，胡萝卜80克，大米60克做法：将山药去皮后切成块，胡萝卜切碎，与清洗干净的大米一起下锅煮粥就可以了。
③丝瓜饮 原料：老丝瓜1个，绿茶适量做法：将老丝瓜洗净，切片，放进锅内，大火煮沸30分钟，去渣留液，再加入适量温开水，冲泡绿茶饮用就可以啦！
3. 宝宝内热有哪些表现？ 婴幼儿期，由于饮食搭配不合理、喂养习惯不好或者是身体抵抗力下降等原因，容易使孩子出现“内热”的情况。主要表现为：舌质偏红或舌尖边发红，口舌干燥，舌苔发黄厚腻，大便干结且次数少，小便颜色黄，眼屎多呈黄色，喜欢摸额头或咬指甲，食欲差，晚上睡觉哭闹不安等等。如果宝宝出现了上述症状中的大部分，就基本可确定为“内热”了哦！
4. 对付宝宝的“内热”，妈妈们应该怎么做？ 首先，爸爸妈妈要帮宝宝正确分辨是积食引起的内热还是阴虚引起的内热~如果是前者的话，那么妈妈就要调整一下宝宝的饮食结构，多吃一些清淡容易消化的食物并加强锻炼。如果是后者的话，则要及时调理，否则会演变成虚火上炎引起扁桃体发炎甚至高烧不退。
其次，父母还要帮助孩子养成良好的生活习惯，例如：避免过度劳累，保证充足的睡眠；睡前可以讲讲故事、听听音乐放松神经帮助入睡；注意个人卫生；及时增减衣物；多参加户外游戏；多吃蔬菜水果以保持肠道通畅……