婴儿什么时间喝奶粉好?
晚上睡前喝奶粉,有助于助眠,而且早上空腹,不适合喝奶粉,否则营养过剩,喝奶时间最好安排在幼儿三餐之间,相隔2小时。晚上睡觉前的那杯奶可以在睡前一小时喝,这样有利于消化。
睡前喝牛奶中的L半胱胺酸又能促进胰岛素分泌,使过剩的糖分转化为 glycogen ,从而帮助代谢脂肪,有助于减肥。睡前1个小时喝的一杯奶可以选在晚饭后至少半小时以上,空腹喝奶容易刺激肠胃,饭后喝容易导致消化不良。
晚上睡前喝奶粉,有助于助眠,而且早上空腹,不适合喝奶粉,否则营养过剩,喝奶时间最好安排在幼儿三餐之间,相隔2小时。晚上睡觉前的那杯奶可以在睡前一小时喝,这样有利于消化。
睡前喝牛奶中的L半胱胺酸又能促进胰岛素分泌,使过剩的糖分转化为 glycogen ,从而帮助代谢脂肪,有助于减肥。睡前1个小时喝的一杯奶可以选在晚饭后至少半小时以上,空腹喝奶容易刺激肠胃,饭后喝容易导致消化不良。