蒜头可以煮什么功效?
蒜头性热、味辛甘,具有强胃、消食、杀菌等功能。患有高血压、糖尿病、肾炎、肝硬化腹水、慢性肠胃炎等症的人,冬季经常吃炖蒜头,能调养脾胃,促进消化,增加食欲,有助于恢复和增进身体健康。常吃炖蒜头,还能起到预防感冒的作用。
具体做法是:取100-150克新鲜生蒜头,用文火慢煎30分钟,煎熬至蒜头熟烂,然后捞出蒜头,再用同样的蒜头续煎4-5次,将煎出的蒜汁合在一起煎浓,加入一定量的红糖,收成膏汁。在食用炖蒜头时,取20-30克生蒜头,用煎好的蒜汁200克炖煮,至蒜头熟烂即可食用。一般一天吃两三次。