红豆黑米粥功效会除湿吗？
红豆黑米粥的功效主要体现在健脾祛湿、养心安神方面。中医理论认为，黑米味甘性平，具有滋补肝肾、养心安神、补益气血、健脾养胃的作用；红豆味甘酸性平，具有健脾益气、利水消肿、清热解毒和排脓的作用。两者配合煮制的红豆黑米粥既可以调和脾胃，使脾胃消化吸收功能健旺，气血精尽快地转化为能量以供排汗祛湿使用，使邪毒速行，则虚损速复；同时还可以起到利水之功使体内聚集的水湿、痰浊从小便排出，从而达到祛湿目的。此外，因为有养心作用，所以可使人的血液循环加快，促进汗液分泌，通过汗液排泄，体内的湿气和毒素会明显减少。
需要注意的是，黑米性平，若有外感、食积者和体内热盛的人群，需谨慎服用黑米。另外，黑米不能和酶类药物（多潘立酮、乳酶生等）合用，合用影响酶类药物的效果。