萝卜排骨汤有补血作用吗?
从中医的角度来讲,萝卜排骨汤具有良好的补气补血的作用,能提高人体的免疫力,特别适合体质虚弱的人群饮用。萝卜排骨汤味道鲜美,制作方法简单,营养非常丰富。
从西医的角度来说,萝卜排骨汤的营养很丰富,里面含有丰富的蛋白质以及维生素b族、维生素a及磷酸 uranium 及骨髓等,可以为人体补充适量的营养,滋养身体,但是不会特别的明显的补血。
如果想通过喝萝卜排骨汤达到补血的目的,可以在炖汤的时候加入红枣、枸杞来增强补血的功效。如果气血严重亏虚的,仅凭喝排骨汤是不足够的,需要在医生的指导下服用中药来进行调理。