煮筒骨粥放什么作用?

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放几枚黄豆一起煮进骨头粥里,放黄豆一是为了增加粥的营养价值,二是为了增加粥的粘稠度。筒骨的骨髓和筋比较有营养,所以筒骨熬制的汤营养价值很高。要让筒骨里的营养和骨髓充分溢出融入到粥里,一定要用大火煮开,在煮沸的过程中要不停的搅拌,直到把所有营养煮进粥里,用大火煮20分钟之后再换小火焖煮20分钟。

大火煮20分钟,小火焖20分钟之后,汤色就会非常浓白,筒骨也会变得非常的酥烂,这时你再放入5棵枸杞,再继续焖煮5分钟,就可以熄火入味了。5分钟后,掀开锅盖,一锅味道美妙,香浓营养的筒骨粥就做成功了。盛进碗里,你就可以享用了,喜欢喝辣的,可以放上几粒剁辣椒。

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