婴儿一直睡正常吗?
一些父母发现婴儿整天保持睡觉的状态,让人担心孩子是否能正常生长发育,因此询问婴儿一直睡正常吗?实际上对于新生儿来讲,睡眠是正常的,并且能够促进生长发育,家长要提供安静舒适的环境,确保婴儿获得充足睡眠,同时保证良好的睡眠质量。
人的体内具有生长激素,能够调节生长发育速度,主要在睡眠期间分泌和发挥作用,并不是说婴儿一直保持睡而不运动,就能保证充足分泌生长激素,而是要保证睡眠时间之余,睡眠质量也达到要求,处于深度睡眠和熟睡状态生长激素才大量分泌,浅睡眠和半梦半醒的状态生长激素分泌水平比较低。
通常来讲,新生儿在医院需要观察三天才能出院,此时每天的睡眠时间大概在20个小时左右,之后随着白昼和夜晚的生理昼夜节律建立,白天的睡眠时间减少,夜晚的睡眠时间增加,昼夜的睡眠时间差大概在3个小时左右。
也就是说白天睡大概9个小时,而夜晚处于深度睡眠和熟睡状态,有12个小时的睡眠时间,所以婴儿一直睡正常吗这个问题,需要分开来说,新生儿和2个月内的婴儿,睡觉时间多一些,大约在18到20个小时,以后会减少,保持在14到16个小时。