两个月的宝宝睡不好怎么办？
2个月的宝宝如果睡眠不好，家长要先找清楚原因，是因为肚子不舒服、想尿尿、想大便还是有其它不适才导致哭闹的。如果是肚子不舒服导致的，可以给宝宝揉一揉小肚脐，起到温暖的作用；也可以让宝宝趴着睡或者侧卧位睡，避免吐奶或溢奶；如果宝宝有便意，要赶紧处理，防止因腹部不适影响睡觉；如果是其它因素引起的哭闹，要一一排除解决。 除了找出宝宝睡眠不好的原因外，还要观察宝宝的食欲和精神状态是否良好，因为3个月以下的宝宝如果出现睡眠时间短、精神萎靡或烦躁不安等情况，也可能是因为饥饿、排便后肛门周围瘙痒、室内温度过高、环境噪音大等原因造成的，家长要仔细观察分析原因，对症处理。
如果经过上述检查，宝宝仍存在睡眠障碍，家长应该带宝宝及时就医，在医生帮助下找出问题根源，然后给予纠正。 对于宝宝出现的吃手、咬指甲等自我刺激行为，不要干涉，这些都是宝宝通过口来探索和认识世界的方式，只要保证手指清洁即可；对于宝宝喜欢的玩具，也要及时给与安抚，避免宝宝因为缺乏安全感而自我刺激。
家长也应该注意自我反省，看看是否由于自己不良的习惯影响了宝宝的睡眠，比如睡前玩手机、喝咖啡，睡觉打鼾，说梦话等，这些都可能成为影响宝宝睡眠的因素，需要及时调整。