如何增强婴儿的免疫力?
增强营养,强健体质
物质代谢旺盛是婴儿生长发育迅速的物质基础,而物质代谢旺盛又离不开充足的营养。因此,做好喂养,增强营养,增进小儿食欲,增加奶量和辅食,保证其生长发育所需营养,强健体质,是提高免疫力,预防疾病发生的重要基础。
饮食防佝偻,预防反复呼吸道感染
由于钙和维生素D的缺乏与反复呼吸道感染关系密切,因此在饮食中应注意选择富含钙和维生素D的食物,如富含维生素AD的猪肝、强化维生素AD的配方奶、富含钙的牛奶、骨头等,经常选择这些食物烹调,对预防反复呼吸道感染十分有益。另外,还应适当多晒太阳、多做户外运动(对增加维生素D的生成和促进其吸收十分必要)。