六鲜面里面有什么作用？
六鲜面里面含有丰富的微量元素，可以补充身体所需营养，可以增强人体的抵抗力，有效的改善体质虚弱所引起的不爱吃饭及免疫力下降等。当人体过胖后可以进行瘦身，但是要长期的坚持，才可以见效，在饮食上要控制主食的摄入量。
六鲜面主要是用大豆、小麦、荞麦、燕麦、小米、玉米等加工制作而成的，是一种很均衡的营养食品，能够补充人体所需要的营养成分可以提高人体的抵抗力，但是不能够吃得太多，过多的食用之后，很可能会出现营养过剩的现象，过多的蛋白质摄入容易给人体的肝脏增加很大的负担。
饮食禁忌：
1、六鲜面属于一种粗纤维的食物，粗纤维含量比较丰富的食物，在摄入之后会增长人体的饱腹感，减少其他食物的摄入，可以起到一定的减肥效果，但是在吃六鲜面的时候要控制好食用量。
五鲜面的制作材料都是一些五谷杂粮制作而成的，适当的吃些五谷杂粮，可以对身体起到滋补的作用。六鲜面还可以有效地排除体内毒素，提高了人体的抗病能力，如果身体患有各种疾病，要积极的配合医生的治疗，并且在治疗期间要坚持科学的饮食原则。