婴儿米粉是怎么做的?

万旻浚万旻浚最佳答案最佳答案

我给孩子吃的铁米粉是纯天然的,原料来自于我国传统保健食品资源——黑芝麻。把黑芝麻炒熟之后用研磨机打成粉后,用水调开就可以给宝宝喂服了。

首先,给妈妈们推荐我家宝宝一直再吃的一款铁米粉——英吉利黑鱼肝油铁米粉(淘宝有售) 这款铁米粉的原料是黑芝麻,它所含的铁是一种无机铁,被称为“营养铁”;除了含铁量高之外,芝麻中还富含钙、锌等微量元素,以及蛋白质、氨基酸和卵磷脂。

妈妈们在冲泡的时候就会发现,一碗米粉夹杂着许多黑色的碎末,这些就是芝麻的籽粒,孩子进食的过程中也能吃到。 除了铁含量,妈妈们最关心的是孩子的消化吸收问题。由于配方表中没有添加糖类,因此冲泡后的味道会有点酸,对于刚刚断奶的孩子来说可能不太容易接受。不过,在添加辅食的过程中,妈妈可以先给孩子尝试食用,以调节孩子的味觉。

如果妈妈怕孩子吃多了会消化不良,可以在冲泡的时候少量多次加入温水,边加边搅拌,调成稀糊状即可。 当然,妈妈在冲泡的时候也要记住几个注意事项: 1.不能用60℃以上热水冲调,因为高温会使食物中的营养素遭到破坏;

2.一次不宜过多冲调,以防营养成分损失;

3.冲调后的米粉不要长时间放置在阳光下暴晒或温度过高的环境中,以防变质。 在孩子适应铁米粉后,再逐步适当增加辅食的品种与数量,比如蛋黄、蔬菜泥等,为孩子顺利过渡到固体食物打好基矗

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