儿童月经吃什么最好？
1、调整饮食结构对于月经不调的女性来说，可以通过调整饮食结构达到改善的目的。日常饮食中应该多吃瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，因为铁元素的摄入不足会导致贫血，而贫血的症状在女性月经期间会表现得非常明显。还应该注意蛋白质的摄入，多吃一些鸡蛋、牛奶、豆类等蛋白质含量丰富的食物。最后还要多补充碳水化合物，为身体提供所需的能量。
2、纠正不良习惯很多女性出现月经不调都是由于在日常生活中存在一些不良的习惯导致的，因此若想调理好经期，必须首先改正这些不良的习惯。例如不要吸烟喝酒，吸烟会造成卵巢早衰，而喝酒会增加子宫内膜癌的发病几率；再如少吃生冷的食物，减少对子宫的刺激等等。还应注意劳逸结合，防止过度疲劳。
3、中医中药治疗中医认为月经推迟主要是由于血燥气滞，气血不足或者瘀血阻滞引起的。因此可以使用中医药进行调经诊治。但是建议在专业的中医师指导下服用中药进行治疗，自己不要随意用药。
4、西医西药治疗对于因服药导致月经推迟的女性来说，可以停用药物观察一个月经周期，看月经是否会按时来潮。如果停药后月经仍然不来潮，则应及时就医检查，以明确病因然后采取对应措施进行对症处理。