儿童腹胀腹痛怎么办?
一、引起宝宝腹胀的原因 1.消化道功能紊乱 27%的宝宝出现消化不良与胃肠道功能紊乱,会出现腹胀、腹泻、便秘等情况。
(1)由于辅食添加不当引起的腹胀 随着宝宝成长,妈妈需要对食物进行合理的调整,提供多样化的营养,但是需要严格控制添加淀粉类、含油脂类食物。因为这两种物质不易消化,容易让宝宝出现腹胀。 如果家长担心宝宝营养摄入不够,可以在医生指导下借助营养剂补充。
(2)不良的排便习惯 当宝宝出现腹胀时,父母要及时帮助宝宝改善不良的生活习惯,比如帮助宝宝定时排便,培养正确的如厕习惯。 尤其是年龄较小的宝宝,每次进食后,家长应该帮其按摩腹部,促进肠胃蠕动,从而让宝宝的便意更为强烈;一旦宝宝排便,家长需注意观察,看是否有未消化的食物残渣,必要时及时就诊。
(3)其他原因 环境温度变化过大、哭闹过多都可能引发腹胀的情况,但一般经过适当处理可以很快解决。
2.不良的生活习惯 有些宝宝天生就有易胀气的坏毛病!这跟平时的生活习惯有关,例如喂奶过快、吸空奶瓶或者经常打嗝等原因都会导致宝宝出现腹胀的现象。预防宝宝胀气,爸爸妈妈应该注意以下几点:
①避免让宝宝饿得太久才喂奶,这样会导致宝宝吸入更多的空气;
②给宝宝喂奶的时候应该控制好速度,不要太快以免吸入了大量的空气;
③不要让宝宝边吃边玩,或吃得过饱、太快;
④喂奶后进行竖抱拍嗝或适当运动排气,减少腹胀的机会;
⑤已经发生的腹胀情况,可尝试改变饮食习惯,减少容易引起胀气的食物,多摄取高蛋白及高纤维素的食物。
二、6大妙招轻松搞定宝宝胀气! 除了注意上述事项,爸妈还可以试试以下方法来缓解宝宝胀气的情况:
1、按摩法 家长可顺时针轻轻按摩宝宝的腹部,以肚脐为中心,由左向右画螺旋状按摩,力度勿过大,否则可能引起肠痉挛。
2、热敷法 可以用湿热毛巾敷在小肚子上,时间不要超过5分钟,这样可以快速消除胃胀气,同时也能减轻痛经症状。
3、飞机抱 平躺下来,将宝宝像飞机一样抱住,手臂环抱,令宝宝腹部紧靠在自己胸前,通过重力作用,有助于气体排出,减轻腹胀不适。
4、排气操 揉一揉、按一按这些穴位,能够刺激肠道蠕动,对于排气和缓解腹胀都有很好的效果。 ① 顺时按揉脐中穴 ② 逆时针按摩天枢穴 ③ 点按足三里 以上每个动作重复30次左右,每天多做几组。
5、轻柔抚触 爸妈可以通过对宝宝全身进行有效的抚触,刺激大脑释放舒缓情绪的激素,从而起到舒缓情绪的作用。具体操作可参考此文: 《新生儿抚触,你真的做对了吗?》
6、热敷屁股 有些宝宝因为肛门直肠炎症导致肠腔狭窄,出现腹胀,可通过局部热敷的方法进行治疗。具体做法是:用热水袋灌上热水,温度控制在60℃左右,放置于宝宝臀下热敷,每天一次,每次半小时。