孕妇7个月脚肿正常吗？
孕晚期出现脚肿是正常现象。 引起孕期脚部水肿的原因有以下几点： 第一、妊娠期间，准妈妈的内分泌系统会发生变化，导致体内水钠潴留，从而出现水肿；
第二、有些准妈妈患有高血压等疾病，也会引起孕期脚部水肿； 第三、准妈妈在孕期负重大、活动量小、循环功能减弱、静脉回流差，也可能引起脚部浮肿； 第四、还有一部分准妈妈属于特发性水肿，找不到确切原因。 不过，需要注意的是，如果准妈妈在孕晚期出现下肢肿胀明显、疼痛，皮肤发亮，皮温升高等症状时，一定要尽快到医院就诊，检查有无妊娠期合并症（如妊高征等），以免影响到妈妈和宝宝的健康。
缓解孕期脚部水肿，可以采取以下措施： 1、适当增加运动量，多散步，做一些简单的腿部拉伸动作，增强腿部肌肉弹性，促进血液循环，避免静脉曲张； 2、睡觉时注意抬高腿，垫个枕头在脚下，有利于血液循环； 3、适当按摩，由下至上轻轻按摩下肢，也可用热水泡脚（水温不要过高，以40℃左右为宜），促进脚部血液流动，减轻水肿； 4、穿着合适，鞋袜不宜过紧，以免压迫脚部血管，造成足部血液流回不畅； 5、均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，少吃含盐量高的食物。 对于轻度孕期脚部水肿，通过上述方法一般可以缓解。但如果经上述处理，水肿加重或消退不明显时，应及时就诊。