玉米冬瓜怎么炒好吃?

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玉米冬瓜汤是一道美味的菜肴,主要原料有玉米、冬瓜等。此菜味道清爽,热量极低 。具有利尿消肿作用,对肾炎水肿、膀胱炎、尿道炎有很好的疗效;而且可减少脂肪吸收,有降脂功能。下面小编为大家介绍下这道汤的做法吧! 【准备食材】:甜玉米1根、冬瓜300g、胡萝卜50g、葱花适量、食盐和食用油少许。

1.首先把玉米清洗干净后切成段状;冬瓜去掉籽后清洗干净并切片;胡萝卜去皮后洗净切丝;葱切成葱花备用。

2.锅中加入适量清水,大火烧开后放入所有食材。

3.再次开锅后,转文火煲一个半小时。期间加入少量食盐调味。

4.煲好后,关火盖上锅盖焖10分钟左右即可食用了。

你学会了吗?这样做出来的玉米冬瓜汤清淡不腻、营养丰富又美味,喜欢的小伙伴赶快动手做起来吧!

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