有机红小豆怎么做好吃?

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红小豆可以做成红豆沙,是传统的豆沙做法,不过现在的人讲究健康营养,就用传统的炒制的方法来做吧。 【材料】红小豆100g、白砂糖30g 【做法】红小豆淘洗后浸泡一小时左右;砂锅中放入红小豆和清水,大火煮开再转小火慢煮;煮熟后加入白砂糖拌匀即可。 如果喜欢甜一点的可以把白砂糖换成红糖或者冰糖。 也可以把红小豆打成泥再下锅小火炒,这样会更快一些。 但是用机器打出来的红小豆泥会有一些细小的豆渣颗粒,如果喜欢口感更细腻的可以过筛一遍。

除了做豆沙外,还可以像煮糖水一样加些牛奶或是豆浆之类一起煮,味道很棒的! 另外我还要推荐一道我用红小豆做好的甜点——红薯红小豆糯米糕。 这道糕点里我加了点蒸熟的糯米粉和番薯(也就是地瓜),这样做好的糕点会更香更糯~

【材料】红小豆50g、糯米粉50g、白砂糖20g、油适量 【做法】红小豆清洗干净后加水泡软,再加入适量清水和白砂糖一起熬煮;待红小豆煮得快烂的时候加入糯米粉一起继续煮;最后加入油拌匀盛出晾凉即可。 煮好的红小豆汤可以用过滤网滤一下,这样煮好的糕点不会那么烂。

最后可以在碗里铺上屉布,把调好的料汁舀入碗里,盖上盖子,蒸十分钟就可以啦~ 小贴士:因为糯米粉比较容易粘锅,所以在锅里要少加油哦~ 软糯香甜的红薯红小豆糯米糕就做好啦~是不是超简单!快动手做做看吧~

董怀臻董怀臻优质答主

有机红小豆有多种多样的做法,这里只为您提供两种最简单、也最适合夏季食用的有机红小豆的食用方法。

方法一、凉拌有机红小豆。我们都知道,有机红小豆有极好的利水消肿,解毒排脓的效果,并且有很强的饱腹感,营养丰富,因此特别适合减肥期间食用。方法也很简单,先把有机红小豆洗净,用高压锅煮熟。煮有机红小豆时加一点精盐,这样煮的时候会更容易熟透。煮熟透的有机红小豆捞出晾凉,加入适量的精盐、醋、味精、蒜末等作料,也可以根据自己的口味加其他的调料,拌匀后即可使用,爽口、可人的有机红小豆就做好了。需要注意的是,有机红小豆一定要多煮一会儿,尤其是用砂锅煮的话,要反复煮,以免有机红小豆煮不透,营养和味道有所下降。

方法二、有机红小豆粥。有机红小豆粥是用有机红小豆和小米、大米或绿豆等一起煮粥食用,营养丰富、美味可口。

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