武昌鱼怎么炖好吃?
这是道湖北名菜,叫“洪山菜薹焖肉”也叫“排骨藕汤”、“泥鳅钻豆腐”,是武汉人招待贵宾的当家菜。 原料:猪五花肉500g,洪山菜薹200g(买那种又大又粗的),姜5片,草果1个,香叶3片,桂皮1块,豆瓣酱1勺,生抽4勺,老抽半勺,白糖少许,盐适量。
步骤: ①肉冲洗干净后放入锅中,加入足量清水,煮开撇去浮沫。加入所有调料,大火烧开转小火慢炖1个小时左右。(我煮了将近一个半小时。)
②此时可以处理一下菜薹,用手掰成小段。锅里放少许油,烧至七成热时,倒入菜薹翻炒均匀。 ③将炒好的菜薹倒入锅中,搅拌均匀,盖上盖子小火焖8分钟左右,关火让食材浸泡在汤汁里慢慢入味。至少半个小时以上才能更好吸收味道!(我下午4点多做的,晚上9点半吃的,足足6个小时啊!)
④最后开大火收汁儿,汤汁收到浓稠即可出锅。 注意: ①一定要冷水下锅,这样才能把血水泡出来。如果开水下锅,蛋白质遇高温会立马凝固,血水就出不来,肉质就会发柴不好嚼。
②为了去腥提香加入了一小勺豆瓣酱,所以不用额外放味精和鸡精了。
③这个菜很吃水量,如果没有足够的水,可以加点热水。千万不要中途加水哦~ ④如果用的砂锅,最好用微火慢慢煲着,不要离人。如果用普通锅,建议中间多搅拌几次,免得糊底。