儿童多动症怎么治？
注意缺陷/多动障碍（ADHD）是儿童期最常见的精神疾病之一，表现为与年龄不相称的注意力不集中、注意时间短暂且易分散、情绪不稳、自控能力差和学习能力下降等，严重者可出现行为问题或品行障碍。 据统计，国内儿童行为问题的发生率为6.5%，而在香港地区高达20%；13儿童中有4个会出现多动症的症状[1]。虽然绝大多数的多动症儿童可以通过药物治疗和心理干预得到改善，但有约1/3的孩子药物疗效不佳或不能耐受药物的不良反应，而家长对此类孩子的干预缺乏有效的方法和建议。对于这部分孩子，寻找非药物性的治疗方式就尤为重要了。
一、家庭干预的重要性 如何在家进行有效的干预成为家长最为关心的问题。首先我们应认识到孩子的问题不仅仅来自于遗传和先天因素，后天的环境以及家庭的影响占重要一部分。有研究显示，超过80%的儿童多动症症状在父母的描述中能找到相关的原因，40%以上是源自于家庭因素[2]。对存在或多或少的症状孩子来说，家庭干预至关重要——帮助父母认识家庭教育中的问题并加以纠正，才能从根源上解决孩子的病症。
二、家庭干预的重点内容 对于存在较多问题的孩子，通常需要结合药物治疗、心理治疗和家庭的干预共同进行，以促进疾病的康复。其中药物的服用遵循“小剂量，短疗程”的原则，一般服药10天左右症状无改善，应及时就诊。而对于家庭干预的重点则在于：
①改变家庭对孩子的教育方式和态度：比如对孩子过分的溺爱或不合理的打骂，都会导致孩子症状加重。因此家庭干预首要的是要调整家人对孩子的过高期望，避免过度保护、放任自流或者过度苛求、粗暴干涉等不良做法。
②培养孩子良好的生活习惯和生活自理能力：对于年龄偏小的患儿，尤其是注意力涣散、活动过多者，应鼓励其多做点事情，组织他们的日常生活，减少使症状加重的诱因如过度保护、包办代替、过于严苛的要求等。对于年龄稍大的患儿，应该帮助他们制订一个合理的生活制度，训练自己的独立性和解决生活问题的能力，包括学习生活的安排、时间的管理、任务计划、活动的范围和人际交往等。③开展家庭运动，如跳绳、踢毽子、爬山、游泳等，有助于缓解患儿的冲动和激越，减少其不良行为。
④父母也可以多参加一些减轻压力的培训，如瑜伽、冥想和渐进式放松训练等等，有利于自己保持情绪稳定，学会更科学地与孩子进行沟通。