6个月宝宝吃的少怎么办?

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六个多月的宝宝,已经添加了辅食(包括纯牛奶),而且也长了乳牙,咀嚼能力有所提高,因此食物可以稍微硬一点了。 除了一日三餐外,还可以适当加一些水果和蔬菜,增加营养的摄入量。不过这些辅食都要制作成泥糊状,方便宝宝食用和消化。

比如:胡萝卜、南瓜、土豆等,都可以做成泥糊食给宝宝吃。如果这个时候宝宝对某些食物特别抗拒,不吃的话也不强迫他吃,毕竟才六个月的宝宝,胃容量是很有限的,给他多吃一口就要减少另一口的量。

当然,除了饮食外,还要观察宝宝其他方面的表现。 如果宝宝在某一时期吃得比较少,但精神好、睡眠好、体重增长稳定,也没有其他不适,就不用担心。可能只是宝宝不想吃了,或者暂时厌食,过一段时间就会自然恢复。 但如果宝宝食欲始终不佳,并且出现烦躁不安、腹泻腹胀、精神差、睡眠不好甚至体重不增的情况,一定要及时带宝宝去看医生!

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首先母亲要调整好心态,保持乐观的情绪,不过度紧张、烦躁不安或悲观失望,紧张忧郁情绪通过神经反射影响胃肠道的功能,影响乳汁的分泌;要保证充足的睡眠,多饮开水,多吃些营养丰富而又容易消化的食物;喂奶前可先喂些糖水,适当增加喂奶次数。具体地说,乳汁少妈妈每天要饮牛奶500毫升,同时增加些鸡汤、猪蹄汤,鱼汤以及红糖水等;每日的饭菜要增加鸡蛋、豆腐、鱼虾和肉丝,蔬菜以清淡、新鲜者为好。因为有些妈妈在孕期可能由于呕吐严重而不敢吃青菜和水果,产后恶露又多,又不敢吃些补血食物,如猪肝、菠菜等,这样就会影响乳汁的分泌。

其次,对少奶宝宝要进行适当的非母乳喂养,如喂鲜牛奶或配方奶粉,这样既能保证宝宝生长发育的需要,又能促进宝宝胃容量的增大,同时又通过宝宝充分的吸吮,刺激妈妈乳腺分泌更多的乳汁,这样循环往复,就能使妈妈的奶水逐渐增多,直到宝宝纯母乳喂养。

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