11个月的宝宝能吃香菇吗?
可以的,但是一定要做得软软烂烂的才行哦! 记得小时候最开心的事就是跟着妈妈去赶集,在集上就可以买到最新鲜的香菇,那时候总觉得香菇是很好吃的菌类,直到我去了外地念书,每次回去都会买上一包香菇让我妈给我做一碗香喷喷的香菇汤喝.... 后来自己做了母亲才知道原来给孩子做的食物要格外精细,像香菇这种质地较硬,含有较多粗纤维的菌类是不合适给宝宝吃的。
不过你也不用太担心,现在超市里的香菇大多是经过浸泡、清洗的,也比较好处理,你可以试着给宝宝吃,只要注意以下几点就好啦~
1、将香菇清洗干净后泡在淡盐水里(防止香菇变质);
2、把香菇沥干水,下锅煮熟(也可以放一点点盐);
3、煮好的香菇凉凉后弄成泥状即可食用了。
除了香菇外,类似蘑菇、银耳等也是不容易消化的食物,也不适合给11个月的宝宝食用,还是那句老话“辅食添加应遵循由少到多、由细到粗的原则”哦~