软化血管，减少胆固醇的吸收，有降血脂的作用。 不过对于已经有了高血脂的人，这个作用很有限。因为降低血脂的关键在于饱和脂肪酸摄入得减少，以及脂肪酸模式（即动物脂肪和植物脂肪的比例）的改善。 花生含有很高的不饱和脂肪酸，尤其是人体必需的亚麻酸含量很高。
1、卧室不要放太多花草，如果一定要摆，也最好选择晚上花期开放的花卉，比如夜来香、昙花等；2、像茉莉、米兰这些香味比较浓的鲜花，也不宜放在卧室里，因为它们夜间呼吸作用会吸收氧气释放二氧化碳，对健康不利； 有的花本身含有毒性，也不能放置于卧室里，比如水仙鳞茎中含有毒素，如果过量使用会引起腹泻、
我是广州的，经常去野营！我推荐的营地是在广州增城白水寨。那里有山有水又有原始森林，很适合露营。 先说怎么去，从广州乘坐火车或者汽车到增城后，在增城客运站坐往派潭方向的车，跟司机说在“白水寨”下车即可（其实不用给司机看“白水寨”的名字，只要跟他说在“派潭”下车就可以了，因为“派潭”就是“白水寨”）。
4月10号：阴天间多云 15～23℃（最高温出现在11点） 4月11号：多云 16-29℃ （最高温出现在14点，为29℃） 4月12号：多云转小雨 17～28℃（最高温出现在11点，为28℃） 4月13号：小雨转中雨 14~17℃ 4月14号：中到大雨，气温下降 12～15℃ 4月15号：