卧室小了睡觉好吗?
1、从人体工程学的角度来说,床的宽度是否足够重要吗? 人体工程学认为,床的宽度应该是足以让使用者侧睡时双腿舒适地并拢并伸直;如果无法做到这些,那么说明这张床太窄了。 当然,不同的人有着不同的生理特征和体重,所以没有办法给出一个绝对准确的宽度值,因此建议大家在挑选床的时候,根据自己身高体重去判断会更靠谱一些。
2、床的高度很重要,那应该怎么选择呢? 一般来讲,床上用品的高度在40cm左右是比较合适的,太高或太低都不利于睡眠,也会对颈椎造成一定的影响。 当然,不同床的高度是根据不同的人体特征进行设定的,比如: 如果是给青少年选购床,那么高度应该考虑到孩子还能不能长高,因此不宜买得太矮,不然会影响孩子的未来生长发育; 但若是给中老年人选购床,则要考虑他们的骨骼开始退化,关节不够灵活,过高或者过低都不好,要选就选好合适他们身体高度的床。
3、除了高度和宽度,大家还有没注意到,其实床的“长度”也很关键! 你家的床,到底是“长短脚”还是“大小头”? 在购买床的时候,不仅要根据家人的体型去挑选,还要根据房间的面积去考虑,毕竟不是所有的床都适合放在小型卧室里。 如果你的房间面积较小,又打算摆放床的话,那就不要买那种加宽加长的床,因为这样会占用更多的空间,使得房间变得更加紧凑。 正确做法是,尽量选择小巧精致的床,这样才能为居室留出足够的活动区域。 但是如果你家卧室很大,并且希望你拥有完美的睡眠体验,那就可以随意选购自己喜欢的床了。