婴儿鸡肉怎么吃法?
鸡肉最好文火炖烂,这样更易消化。对于7个月以上的宝宝,妈妈可以将炖好的鸡肉放入蔬菜粥或面条中,做成有鸡肉的粥或面条,更有利于营养成分的全面摄入。
鸡肉怎么给宝宝吃:
一、鸡肝肉汤
原料:新鲜鸡肝、鸡肉各20克。
做法:
1、将鸡肝、鸡肉洗净,放入锅中,加适量的水;
2、将锅置于火上,大火煮沸,并继续煮10分钟。
功效:含有丰富的脂肪、蛋白质、铁、维生素A,有助于提高宝宝的免疫力,并能补充宝宝脑力发育所需的磷脂。
二、虾蓉鸡丝粥
材料:大米50g,基围虾2-3只,鸡胸肉10g,
辅料:葱,姜适量,盐,适量
做法:
1、将大米淘洗干净,锅中加入适量水,放入葱姜煮开5分钟后熄火,焖半个小时。
2、将鸡胸肉,基围虾分别剁成茸。
3、水开后加入鸡肉蓉煮3分钟,加入虾蓉再煮5分钟,关火焖10分钟。